بهبود و توسعه فردی - بهزیستی ذهنی در سایه‌ی راهبری شخصی

عنوان«بهبود و توسعه فردی» متشکل از چندین زیرعنوان‌های مختلف مهارت‌های فردی است. در این کتاب تلاش شده است با بررسی مهم‌ترین این مهارت‌ها، اطلاعات مکفی در ارتباط با رگه‌های شخصیتی مختلف ارائه گردد. انتخاب هدف، چگونگی تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی، مواجهه با دشواری‌ها و موقعیت‌های استرس‌زا، نحوه‌ی تفکر سازنده، اهمیت سبک‌های مقابله‌ا‌ی مؤثر، رهایی از احساس درماندگی، مثبت‌اندیشی(خوش‌بینی)، سازش، سازگاری، هوش، سرسختی روان‌شناختی و مطالب بسیار دیگر از جمله مواردی است که در این مجموعه بدان پرداخته شده است.